肩こりによる目眩（めまい）は、長時間に渡り同じ姿勢が続くことで、首や肩や背中の筋肉が緊張してくると、首こり、肩こりが起こり、凝り固まった筋肉が神経を圧迫するので神経痛等の痛みが起こります。頭皮に分布している神経もありますので、頭痛や頭重感なども起こります。
頚部に分布する神経は自律神経とも影響し合いますので、自律神経の不調が起こり、目眩（めまい）、吐き気、不眠などの症状が起こると考えられています。
主な原因として、以下のようなことが考えられます。
- 長時間パソコン作業をする
- スマートフォン操作
- 寝てる間に首や肩を冷やした
- 枕などの寝具が合わない
- 姿勢が崩れやすい
目眩（めまい）の種類を分けると、以下のような3種類に分類されます。
- 天井がグルグル回ったりする「回転性目眩（めまい）」
- フワフワとする「浮動性目眩（めまい）」
- 気が遠くなるような感じがする「立ち眩みのような目眩（めまい）」
目眩（めまい）は、脳出血、脳梗塞の脳の病気やメニエール病などの耳の病気、炎症などでも起こることがありますので、目眩（めまい）の症状が気になる場合は安易に自己判断はせずに医療機関で検査を受けられてからご相談を頂けると宜しいかと思います。
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