肩の動きが硬くて肩こりの症状が起こりやすい方は、過度に使い過ぎて肩の筋肉が凝り固まり動きが硬い場合、同じ姿勢が続いて肩の筋肉が固まり動きが硬い場合があります。主な原因は肩や肩甲骨周囲の筋肉が固まってしまっていて、動きが硬くなっていることが多いようです。他には、姿勢が悪い方は肩が内に入りやすく、肩甲骨が開いた状態で固まっていますので、そのことにより肩の動きや可動制限が出てしまうことで動きが硬くなっていることがあります。
もし、腕を上げる動作、腕を背中の後ろに回す動作、肩を内や外に捻る動作、髪を櫛でとかす動作で肩に痛みが出る場合、強い痛みで腕が上がらない場合は、一度、整形外科などの医療機関を受診してから当院にご相談ください。
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小山整体カイロプラクティックセンター
しらかし整体院
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