①カウンセリング
整体を受ける前に、問診表に記入をしていただきます。記入していただいた問診表を基に症状などを詳しく伺います。
カウンセリングは整体の施術を行う上で、身体の状態を把握するのに必要不可欠なものです。詳しく症状、生活習慣、お身体の状態を伺いますのでご協力ください。
- いつから症状があるのか？
- どの姿勢や動作が辛いのか？
- どの様な時に症状がでるのか？など
お話を伺った後に、お身体の状態を診ていきます。
- 姿勢分析・骨盤や背骨の歪み
- 筋肉・関節の動きや硬さ
- 負担の掛かる姿勢や動作
お客様に、施術前の姿勢や身体の状態を確認していただいてから施術に入ります。
②ほぐし療法（筋肉の調整）
カイロプラクティックのテクニック理論を基に考えられたテクニックです。背骨と骨盤を中心にアプローチして凝り固まった筋肉や動きの少なくなった関節を調整して全身を整えていきます。
◎下肢のほぐし
手掌で筋肉の深部に伝わるようにじっくり緩めます。
◎肩・背中・腰のほぐし
手掌と肘で背骨にアプローチしながら付着している筋群を緩めます。
◎腰のローリングほぐし
ピンポイントで筋肉をたわませながら緩めていきます。
◎首のほぐし
首の骨に沿って付着している筋群をじっくり緩めます。
③骨格矯正（骨盤・背骨・四肢）
整体やカイロプラクティックの矯正法というと、皆さんがイメージする関節を鳴らす方法、他に、器具を使う方法、体重や地球の重力を利用する方法、ストレッチをする方法など、様々な矯正方法があります。当整体院では無理に関節を鳴らす矯正はせず、お客様の身体への負担を最小限に抑えた矯正法で行っています。
④各種運動療法
必要な場合は、簡単なストレッチや体操を行ったり、ストレッチポールやバランスボールで筋肉の深部や関節をストレッチさせて整えたりします。お客様の症状や体力に合わせて行います。必要な場合は正しい姿勢法やストレッチなどのエクササイズのアドバイスをいたします。
⑤施術後のアドバイス
お身体の状態や生活習慣についての説明をいたします。肩こりや腰痛などの症状は、日常の何気ない姿勢や癖が長年続いたことが影響していることが多くあります。症状によっては直ぐに緩和が難しいこともあります。まずは、少しずつ生活習慣を見直して意識していくことが症状緩和のための第一歩になります。
《受付時間》
【平日】
午前10：00～12：00
午後15：00～20：00
【土日】
午前10：00～12：00
午後15：00～19：00
【定休日】
水曜日・祝祭日
《アクセス情報》
◎国道50号線小山交差点（小山駅方面へ）
◎小山駅東口徒歩20分
◎バス停：神山1丁目（小山駅東口 行）
（おーバス小山駅東口循環線）
【所在地】
〒323-0828
栃木県小山市神山2丁目10-32
小山整体カイロプラクティックセンター
しらかし整体院
《ご予約・お問い合わせ》
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