ストレートネックと肩こり

ストレートネックとは、長時間のデスクワーク、長時間のスマートフォンの操作、顔を下に向いたままの姿勢や背中を丸くして顔を前に突き出した姿勢を続けていることで、姿勢が崩れてきて筋肉や関節が硬くなり、本来であればゆるやかに前彎カーブを描いている頚椎(首の骨)のカーブが少なくなり真っ直ぐになってしまった状態のことを言います。

頸椎がカーブしていることで頭の重さを分散させたりバランスをとる働きもしていますので、カーブが少なくなることで、首や肩への負荷(ストレス)が大きくなり、首こり、肩こり、頭痛などの原因になってしまうことがあります。

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当整体院では、全身の筋肉のほぐしと骨盤矯正などの骨格調整で全体的な姿勢を整えて、首や肩への負荷を減らしていきます。必要な場合は正しい姿勢法、運動療法のアドバイスを行います。

 


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