一般的な肩こり

当整体院に来院されるお客様は「肩が突っ張る」「肩が張って重い」「肩が重く怠い」とおっしゃっています。一般的な肩こりの症状は、肩の筋肉が張って重く怠いことが多いようです。

肩こりが起きるメカニズムは、デスクワーク、運転、スマートフォンの操作などで、長時間の同じ姿勢が続くことにより筋肉が緊張して硬くなり、血行が悪くなることで乳酸などの老廃物が筋肉の中に溜まってしまうので起きるといわれています。なぜ、筋肉が緊張してしまうのかは、まだよく解明されてないことも多いそうです。

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当整体院では、全身の筋肉を調整し、特に僧帽筋、脊柱起立筋、肩甲挙筋、菱形筋などにアプローチしていきます。骨盤、背骨、肩甲骨を正しい位置に矯正して姿勢を整え、自然と肩の位置が後ろに下がり胸が開きやすく、リラックスした状態にしていきます。必要な場合は、正しい姿勢法やストレッチなどのアドバイスも行っております。

 


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