ボディラインを整えたい

姿勢やボディラインの崩れは、普段の生活習慣が影響していることが多くあります。

常日頃から背中を丸め骨盤を後ろに傾けて椅子に座っていたり、いつも同じ方向に身体を捻ることが多い、片側に重心を掛ける、椅子に脚を絡めて座る、ペチャンコ座り、脚を横に流して座る、つま先が外や内を向いた状態で歩く、踵を引きずりながら歩く、背中を丸くして歩く等々、まだ色々と考えられる原因はあります。このような状態を続けていると特定の部分の筋肉に負担が掛かり硬くなって身体の歪みが出てきます。他に食生活(偏った食事内容)、運動不足(筋力低下)なども考えられます。私たちの身体は、骨格を筋肉で支えていますので、ある程度の筋力も必要で筋力低下は姿勢の崩れ、ボディラインの崩れに繋がります。

当整体院では、まず何が原因となっているのかをしっかりカウンセリングした上で、お客様の要望も踏まえて状態に合わせた施術していきます。また必要であれば、正しい姿勢の方法やエクササイズ、生活習慣のアドバスなども行っています。

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栃木県小山市の整体院

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