首や肩の凝りからくる頭痛

筋肉が硬くなることで循環機能が低下してることも原因の一つですが、他にも筋肉が硬くなることで脊柱(背骨)の歪みが起きている可能性も考えられます。脊柱(背骨)からは多くの神経が走行していますので歪むことで神経を圧迫してしまい、正常な神経機能の働きが保てなくなります。そうしますと自律神経の働きが乱れ、頭痛や酷い場合は吐き気などの症状が出ることがあります。頭痛には様々な種類や原因が考えられますが、筋肉が緊張することで起きる場合もあります。

緩和する方法として整体では、筋肉を緩めたり、関節の動きを本来の状態に戻したり、歪みのある個所を調整して元の状態に戻すことが必要になりますが、日常のストレスなどの影響も原因の一つだと考えられますので、生活習慣を見直したり、適度な運動をしたり、ストレスを溜めないような生活環境を作ることも大切になります。

頭痛が続いたり、頻繁に起きて繰り返す場合、いつもと違う強い頭痛が出たりする場合は安易に自己判断せず、専門の医療機関の受診をお勧めします。